Что такое биоимпедансметрия и как она проводится, рассказала врач-терапевт Елена Казакова

В повседневной жизни принято пользоваться такими понятиями, как тучность, атлетичность, истощенность. Что означают эти понятия и как можно определить состав тела, нам рассказала заведующая Центром здоровья Центра общественного здоровья, врач-терапевт Елена Казакова.

Тучность связывают с избыточным количеством жировой ткани, атлетическое телосложение – с повышенным объемом мышечной ткани, а истощенность – с недостаточностью тех и других тканей.

Развитием этих понятий стало учение о составе тела. Ткани человеческого тела способны проводить энергетический ток. Жидкие среды (вода, кровь, содержимое полых органов) обладают низким импедансом, т.е. хорошо проводят ток, а у более плотных тканей (мышцы, нервы и др.) сопротивление существенно выше. Самым большим импедансом обладают жировая и костная ткани.

Биоимпедансметрия – это метод, который позволяет определить состав тела человека при помощи измерения электрического сопротивления (импеданса) его тканей.

Проведение боимпедансметрии начинают с антропометрических измерений: определяют рост, массу тела, обхват талии и бедер. Далее само биоимпедансное измерение выполняют в положении лежа на спине, наложив электроды на запястья и голеностопы. Данная процедура безопасна и безболезненна, занимает не более 3 минут.

Не рекомендуют проводить подобные обследования людям, у которых имплантрированы какие-либо электронные устройства, например, кардиостимуляторы, а также беременным женщинам.

Биоимпедансный анализ успешно применяют для разработки индивидуальной программы снижения веса, а также он дает возможность предупредить развитие таких хронических неинфекционных заболеваний, как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, мочекаменная болезнь, заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Биоимпедансметрия – процедура относительно новая, но достаточно востребованная. Она показана людям с ожирением, избыточной и недостаточной массой тела, с отеками, впервые выявленным повышенным артериальным давлением, предиабетом.

Худеющим особенно важно следить за данными показателями, чтобы вместе с весом не терять свою мышечную массу.

Выявить соотношение компонентовтела (жировая масса, тощая или безжировая масса, активная клеточная масса, жидкостные показатели: общая, внеклеточная и внутриклеточная воды, а также среднее количество затрачиваемых килокалорий) можно бесплатно в Центре общественного здоровья на улице Гончарова,4 по предварительной записи, по телефону 8(8422)32-58-08.