Ульяновским студентам рассказали, как сохранить сердце здоровым

В Ульяновской области проходит неделя мер, направленная на формирование ответственного отношения к сердцу, в рамках нацпроектов «Здравоохранение» и «Демография».

22 сентября в режиме онлайн прошло обучающее занятие проекта «Здоровый выбор» для студентов высших профессиональных образовательных учреждений Ульяновской области. В мероприятии приняли участие более 130 студентов.

Урок был организован региональным Центром общественного здоровья совместно с Областным кардиологическим диспансером и Областной клинической наркологической больницей.

В ходе интерактивной лекции главный внештатный специалист кардиолог регионального Минздрава Елена Мовчан рассказала студентам, как сохранить здоровье сердца и сосудов на долгие годы. Специалист подчеркнула необходимость ведения здорового образа жизни с молодого возраста, регулярной физической активности. Немаловажным является адекватное рациональное питание и сохранение оптимальной массы тела. Она отметила, что на сердечно-сосудистую систему самым негативным образом влияют вредные привычки: курение, наркотики, чрезмерное потребление алкоголя.

Медицинский психолог Анастасия Аюгова рассказала о влиянии вредных привычек на сердечно-сосудистую систему. По ее словам, никотин сужает сосуды и повышает артериальное давление. Отказ от курения – один из важнейших факторов профилактики гипертонической и ишемической болезни, а также инфарктов и инсультов.

В завершение встречи учащиеся получили возможность задать интересующие их вопросы.